チャイニーズケール • ~300g

ガイランまたは中国のブロッコリーとしても知られる中国のケールは、驚くほど多くの栄養素が詰まった緑豊かな野菜です。ビタミンA、C、Kが豊富で、カルシウム、鉄、カリウムなどの必須ミネラルも提供します。カケールを定期的に摂取すると、目の健康をサポートし、免疫力を高め、骨の健康を強化し、繊維含有量が高いため消化を助けます。

保管のヒント:ケールの鮮度を最大限に高めるには、洗わずにビニール袋に入れて冷蔵庫の野菜室の引き出しに保管してください。湿気により劣化が早まる可能性があるため、使用する準備が整うまでは洗わないでください。適切に保存された中国ケールは、冷蔵庫で約 1 週間保存できます。