玉ねぎ • 1個

玉ねぎの辛味と旨みをぜひご賞味ください。独特の味で知られる玉ねぎには、さまざまな健康上の利点もあります。抗酸化物質、ビタミンCとB6が豊富で、抗炎症作用で知られるケルセチンと呼ばれる強力な化合物も含まれています。」

保管のヒント:玉ねぎは、光を避け、涼しく乾燥した換気の良い場所に保管してください。湿気が蓄積して腐敗が早まる可能性があるため、袋や容器に入れて保管することは避けてください。