ディル 50g

ディルには、食物繊維、ビタミン A、C、B6 、鉄やマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。その健康上の利点には、消化の改善、骨の健康、不眠症や呼吸器疾患の軽減などが含まれます。

保管のヒント:ディルの鮮度を保つには、ペーパータオルを軽く湿らせてディルの周りに巻き、紙袋に入れて冷蔵庫で保存します。 1週間程度は新鮮な状態を保つことができます。ディルを長期保存するために冷凍することもできます。ディルを刻んで、水を入れた製氷皿に入れて冷凍するだけです。