เฟรนช์บีน / ถั่วเขียว • 200g

ถั่วฝรั่งเศส หรือที่เรียกว่าถั่วเขียว ไม่เพียงแต่เป็นอาหารเสริมที่อร่อยในมื้ออาหารเท่านั้น แต่ยังให้ โปรตีนจากพืชใน ปริมาณที่เหมาะสมอีกด้วย เนื้อสัมผัสที่คมชัดและสีสันที่สดใสช่วยเติมเต็มอาหารได้หลายอย่าง ทั้งยังเต็มไปด้วย ไฟเบอร์ และสารอาหารที่จำเป็นต่างๆ การผสมผสานเข้ากับอาหารของคุณสามารถสนับสนุนสุขภาพโดยรวมและเป็นแหล่งโปรตีนจากผักที่ยอดเยี่ยม

เคล็ดลับการจัดเก็บ: เก็บถั่วสดที่ยังไม่ล้างในภาชนะที่ใช้ซ้ำได้หรือถุงพลาสติกในตู้เย็น ถั่วทั้งหมดที่เก็บด้วยวิธีนี้ควรเก็บไว้ประมาณเจ็ดวัน หากคุณมีเมล็ดถั่วจำนวนมากที่จะเก็บ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะลวกถั่วแล้วแช่แข็งเพื่อเก็บไว้ระยะยาว มันจะรักษาคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติของพวกเขา