ถั่วลันเตา / ถั่วลันเตา • 200g

ถั่วลันเตาหรือถั่วลันเตาที่มีรสหวานและเนื้อสัมผัสกรุบกรอบเป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมในหลายๆ เมนู ผักสีเขียวที่สวยงามเหล่านี้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช วิตามินที่จำเป็น และเส้นใยอาหารที่ดี พวกเขาเพิ่มความกรุบกรอบให้กับสลัด ผัด และแม้กระทั่งเป็นของว่าง โดยทำหน้าที่เป็นทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมด้วยโปรตีนแทนผลิตภัณฑ์จากสัตว์

เคล็ดลับในการจัดเก็บ: เก็บถั่วลันเตาที่ยังไม่ล้างในภาชนะสุญญากาศที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ในลิ้นชักกรอบของตู้เย็น เก็บไว้ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถคงความสดไว้ได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากคุณมีมากเกินกว่าที่จะใช้ได้ในเวลานี้ ให้ลวกแล้วแช่แข็งเพื่อเก็บในระยะยาว ซึ่งจะช่วยรักษารสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของพวกมัน